Diyetisyen tavsiyesi ile bazı yiyeceklere aşırı duyarlılık gösterip göstermediğimi kontrol etmek amacı ile bir hafta mısır ekmeğiyemiştim. Çok şükür yokmuş , olsaydı tüm buğday ürünlerinden uzak durmak zorunda kalacaktım :( site hayatımda son bulacaktı. Bütün tatlılar, kekler, pastalar unla yapılıyor ve bende çok seviyorum gerçi Nisan da diyetisyen randevum var  uzun aradan sonra , bu kez ağzıma tatlı, unlu gıdalar girmeyecek, artık sağlık sorunları sinyal veriyor. Artık siteyi sağlıklı yemekler süsler sizler ne dersiniz, daha iyi olmaz mı ? sayemde sizlerde sağlıklı tarifler yaparsınız. Beraberce zayıflarız, diyet tek başına zor çünkü :) Ne diyoruz sağlıklı beslen , sağlıklı kal. Haydi hanımlar hep beraber sporaaaaaaa :)

mısır ekmeği tarifi

MALZEMELER

  • bir paket mısır unu ( 500 gr. )
  • 1 adet yumurta
  • 1 bardak süt veya su
  • 1 paket kabartma tozu
  • tuz

HAZIRLANIŞI

  1. Unumuzu derin bir kabın içine alalım.
  2. Sırasıyla yumurta, süt,tuz ve kabartma tozu ekleyelim.
  3. Çırpma teli ile çırpalım. Kek harcından hallice olacak yani cıvık bir harç olacak. ( Korkmayın yada un eklemeyin )
  4. Ekmek yapacağınız kabı yağlayın, unlayın. ( isterseniz  tereyağı ile yağlayın harika oluyor ) kabımıza boşaltalım.
  5. 170 derece fırında üzeri pembe oluncaya kadar pişirin, bir tutam sevgi eklediğiniz ekmeğimizi tereyağı ile servis edin.

 

Yorumlar

yorumlar

Powered by Facebook Comments